Vybíráme funkční oblečení – na co se zaměřit, aby splnilo svůj účel na maximum



Funkční oblečení nám velmi usnadňuje aktivní život, nosit jej můžete ale v práci nebo při sportovních aktivitách. Jak jej vybírat, aby splnilo svůj účel?

Vybíráme funkční oblečení – na co se zaměřit, aby splnilo svůj účel na maximum

Funkční oblečení oceníte vždy, když si přejete být stoprocentně chráněni před nepříznivými vlivy počasí ale i před svých vlastním potem. Spodní vrstva funkčního oblečení spolehlivě odvádí od těla pot a vlhkost, vy se tam budete cítit maximálně pohodlně za každé i té nejextrémnější situace. Obecně se funkční oblečení dělí na tři vrstvy, spodní vrstvou je termoprádlo a také tričko Craft, v tomto případě, jde o to udržet tělo v suchu, i když se nadměrně potíme, druhou vrstvou jsou mikiny, které mají za úkol námi vytvořené teplo u těla udržet a poslední třetí vrstvou je ta svrchní, která má za úkol chránit nás před větrem či deštěm. Měla by být nepromokavá a samozřejmě také dostatečně prodyšná.

sport-tshirt-fabric-no2-1465819

Jak vybírat

Při výběru se zaměřte na to, jakou konkrétní vrstvu budete potřebovat, někomu vyhovuje kombinace všech tří vrstev dohromady, v letních měsících pak obvykle postačí jen první a druhá vrstva, kombinovat se dá ale i první a třetí vrstva a podobně, vše se odvíjí od toho, kam vyrážíte, jak dlouho tam budete ale i od toho, jaké má být počasí. Uvědomte si, jakou fyzickou aktivitu máte naplánovanou a podle toho uzpůsobte svůj výběr, je to důležité. Pokud vybíráte termoprádlo, určitě se poohlídněte po takovém, které vám bude na těle příjemné. Vyrábí se totiž z různých materiálů a tak je potřeba uvědomit si, co preferujete.

nature-and-radical-sport-1383513

V neposlední řadě se zaměřte na správnou velikost. Oblečení by vám mělo dokonale padnout, jen tak může splnit stoprocentně svůj účel a vy se budete cítit pohodlně. Uvědomte si také, kolik můžete do oblečení investovat, i když se zde větší investice jistě vyplatí, pokud oblečení využijete pouze párkrát do roka, nemá smysl zbytečně do něj vkládat větší částky.

I péče je důležitá

Funkční prádlo i oblečení je velmi odolné a jeho cena není nejnižší, proto každý určitě chce, aby mu vydrželo, co nejdéle. V tomto případě se také zaměřte na jeho následnou péči. Dobrou zprávou je, že se určitě může prát v pračce, ale má to svá pravidla. Oblečení obracejte a perte ho vždy maximálně na čtyřicet stupňů. Pokud by bylo více znečištěné, raději jej předeperte v ruce a používejte jemný prací prostředek.

S funkčním prádlem a oblečením se vám bude do přírody vyrážet určitě lépe.

Vítejte v Portu

Přistání na letišti

Při letecké přepravě do Porta skončíte na letišti Porto, které je asi 13 km od samotného města. Letiště bylo pojmenováno Francisco SáCarnerio. Letiště má jeden terminál, který bez velkých obtíží zvládá místní provoz.

Pokud chcete letenky porto Levneletenky za příznivé ceny, sledujte jejich prodej dlouhodobě a určitě se vám podaří dopravit se do města za rozumnou cenu. Na letišti je i směnárna, banka, obchod s potravinami, úschovna zavazadel, místnost s dostupnými počítači. Wi-Fi internetové připojení je v celém areálu letiště samozřejmě zdarma.

porto2

Do samotného města se dá dopravit autobusem a metrem. Ceny za dopravu jsou podobné, kolem 2 EUR. Cesta se dá absolvovat také v noci, kdy jezdí pravidelně autobus. Pro pohodlnější cestování jsou před budovou letiště stále k dispozici taxíky.

Město Porto

Navštěvujete druhé největší město v Portugalsku. V samotném městě žije asi 240 tisíc obyvatel, ale celkově v metropolní oblasti žije asi 2,5 milionu lidí. Porto je rušné a moderní město s přímořským klimatem, které zde obstarává Atlantský oceán. I přesto, že je Porto hlavně průmyslovým městem, po celém světě ho proslavilo víno. Původně bylo portské víno vyvážené pouze z tohoto města.

porto

Historické centrum města Porta – Ribeira bylo zařazeno do kulturního bohatství lidstva a je přidáno na seznam UNESCO. V celé historické části města je velké množství památek ze všech stavebních slohů a ty zachycují stavební vývoj za posledních tisíc let.

Stále větší zájem o portské víno dalo základ rozšíření vodních cest nejen po Portugalsku, ale i do jiných zemí, například do Anglie. V Portu také došlo k zakládání nových obchodních společností, které se specializovaly pouze na obchod s portským vínem. Městu se dařilo a rychle se rozvíjelo. Během 17. až 19. století vznikalo mnoho nových církevních staveb. V té době vznikla i Torre dos Clérigos, štíhlá věž, která se stala dominantou města a dnes je zpřístupněná jako rozhledna.

Využijte možnosti levných letenek do Porta a přileťte ochutnat skleničku rudého voňavého vína přímo do míst, kde vzniká a zraje.

Údržba sekačky na trávu



Venku to začíná příjemně vonět, otepluje se a příroda se pomalu ale jistě probírá ze zemního odpočinku. Přichází jaro a s ním i čas na přípravu k sekání trávy. Pokud chceme mít dokonale zastřižený trávník a v garáži spokojený stroj, je třeba se o něj dobře postarat. Jaké kroky podniknout, aby naše sekačka šlapala jako švýcarské hodinky?Dokonalý trávník zaručí správně seřízená sekačka

Výměna oleje

Chceme-li aby nám sekačka sloužila co nejdéle a nezadřela se, je třeba před prvním sekáním vyměnit olej. Podle druhu přístroje jej můžete buď vypustit, nebo pomocí odsávačky odsát. Motor ještě před odstraněním oleje na pár minut pusťte, aby se olej stihl trochu nahřát. Bude pak řidší a naváže na sebe více nečistot, které se časem nahromadily. Po vysátí starého můžete pomocí odměrky a trychtýře nalít nový. Vždy používejte pouze olej určený pro motor sekaček! Takto vyměněný by měl v pořádku sloužit až do podzimu. V jiném případě se řiďte manuálem k přístroji.

Výměna vzduchového filtru

Filtr byste měli čistit i v průběhu sezóny, a to zhruba každé tři měsíce. Jednoduše papírový či pěnový filtr vyjměte a profoukněte, pěnový pak vypláchněte vodou. Dle stavu filtru můžete samozřejmě starý zcela nahradit.Připravte se na letošní sezónu

Výměna svíčky

Alespoň jednou za sezónu zkontrolujte stav zapalovací svíčky. Jednoduše ji očistěte ocelovým kartáčkem. Tím zajistíte rychlejší nastartování.
Dále je třeba zkontrolovat nože. Pokud jsou v dobrém stavu, stačí je nabrousit. V jiném případě nože zcela vyměňte. Tím zaručíte perfektní zastřižení trávníku a jeho celkovou kvalitu.
Zkontrolujte podvozek. A to nejlépe po každém použití. Zbytky trávy odstraňte, zamezíte tím rzi.
Po každém sekání se přesvědčte, že v koši nezůstala žádná tráva. Ten pak vypláchněte a nechte uschnout. Nezapomeňte čas od času změřit pomocí měrky hladinu oleje, aby se motor nezadřel.
Pokud po nastartování sekačka vypouští hustý, zvláštně zbarvený dým je třeba poradit se v servisu. V žádném případě se sami nepouštějte do rozsáhlejších oprav. Dbejte zvýšené opatrnosti.

Možnosti výdělku


Pokud jste studentem, chcete si vydělat nějaké peníze ke studiu a nevíte jak, nezoufejte! Existuje spousta způsobů, jak si můžete minimálně přilepšit, možná i docela slušně vydělat, pokud budete mít snahu a trošku štěstí. V tomto článku Vám ukážeme několik způsobů, jak si můžete zlepšit Vaše kapesné.
 spousta bankovek

  1. Úplným základem a nejjednodušším řešením je, najít si nějakou stabilní brigádu. Máte jistotu nějakého stabilního příjmu. Nejlepší jsou brigády s možností flexibilní volby směn. Můžete si směny naplánovat tak, abyste je mohli využít vždy, když budete mít čas. Takové spolupráce se většinou podepisují formou dohody o provedení práce. Nemůžete ovšem překročit tři sta odpracovaných hodin za měsíc.

 

  1. Pokud se necítíte na to, pracovat ve společnosti ostatních lidí, zkuste se podívat, zda nemáte možnost, využít brigádu, přes práci z domova. Můžete například psát články pro nějakou firmu,  nebo plánovat knihy jízd.  tento typ brigády má výhodu v tom, že jí můžete vykonávat například při cestě do školy ve volných chvílích nebo prostě kdykoliv kdy na to budete mít náladu. nezapomeňte si takovou brigádu zřídit na náležitou smlouvu.  a to hlavně z důvodu, že vašeho zaměstnavatele nemusíte nikdy vidět.

 

  1. Pokud jste dovršili dospělosti a je vám více než 18 let, je tu jeden způsob, který by se vám mohl vyplatit, pokud rozumíte sportům. Ano! Jedná se o sázení. U tohoto způsobu přivýdělku, si musíte dávat značný pozor, abyste nepropadli závislosti. Pokud se Vás ale bude držet štěstí, máte možnost si vydělat docela dobré peníze. Může se ale také stát, že Vás to o peníze, spíše obere. Proto volíme raději klasiku.

 sázení v casínu

  1. Pokud se Vám do práce nechce, máme pro vás taky jeden tip. Existují lidé, kteří se živí přeprodáváním věcí. Nakoupí například nějaké věci, za malé částky, a ty následně prodají za částku o něco větší. Pokud budete mít hodně štěstí, s dobrou koupí si můžete vydělat až několikanásobek kupní ceny.

 

  1. Jestli jste zatím nedovršili plnoletosti, a už byste si chtěli něco přivydělat, nezoufejte! Existují pro Vás také přivýdělky. Jsou lidi, kteří jsou časově docela vytížení, proto nemají čas chodit ven, se svými domácími mazlíčky. Tohle je právě vaše příležitost. Pokud máte rádi zvířata, nevadí Vám pobýt chvíli na čerstvém vzduchu, je to práce přímo pro Vás. Budete jednoduše venčit mazlíčky někoho jiného, za finanční odměnu.

Podkroví se dnes stávají zlatým klenotem domu


Šero, prach, pavučiny a myši. Tak si vybavíme podkroví starého domu. Pokud se v něm ještě neskladuje seno a pytle, je v něm nahromaděno plno nepotřebných věcí. Přitom tyto prostory bývají dnes nejvíc lákavé a i majitelé domů je tomu začínají přizpůsobovat.
I u novostaveb se takové ponuré místo pod střechou může vytvořit, proč ale dnes skladovat věci a nechat chátrat místo s nejlepším výhledem a zajímavou strukturou. Majitelé nových domků proto projektují podkroví jako obyvatelnou část domu, vlastníci starších domů ho často rekonstruují a přestavují. Vznikají tak krásné pokoje a pracovny, někdy dokonce menší byty. Pokud je prostor oddělen od zbytku domu a opatřen koupelnou, může se pak pronajímat jako úplně samostatný pokoj, aniž by spolu obyvatelé koexistovali.
Okno podkroví zvenku
Podkroví díky zešikmeným stěnám působí útulným dojmem. Obzvlášť moderní je dřevěné obložení a trámy. Prostor ale musí být dostatečně široký a vysoký, aby nepůsobil stísněně. Střešní okna sice pouštějí do prostoru dostatek světla, berou ale pocit útulnosti, protože prostor více otevírají nahoru a světlo je tak často prudké. Proto jsou vhodné překrýt je záclonou nebo při stavbě zvolit okna v ploché zdi štítu domu a pokud možno pak umístit dvě naproti sobě. V létě pak vyřeší horko průvanem. Důležité je také opatřit půdu topením, protože v zimních měsících je na ní zase chladno.
Pokud v podkroví není tolik místa, doporučuje se dát postel pod šikmou zeď, kde nám nebude vadit, stejně tak jako pohovka nebo nižší nábytek. Blíže k oknu pak můžeme umístit třeba stůl, abychom využili přirozeného denního světla. Nejvyšší část, kde můžeme stát narovnaní, si ponecháme volnou k pohybu. Jestli je ale podkroví dostatečně velké a má například i plochý strop, rozvržení vybavení místnosti je zcela na našem estetickém a praktickém uvážení.
Moderní podkroví zevnitř
Dřevěné obložení a šikmé stěny dělají z podkroví jedny z nejpříjemnějších a nejzajímavějších místností rodinného domu. Místnosti se můžou zařídit i do konkrétního stylu, například starobylého nebo naopak loveckého. Důležité je však designově přizpůsobit prostor tak, aby se nám líbil. Proto jsou důležité detaily jako záclony, koberec nebo lampy.

K výběru autožárovky může přispět i zkušenost zákazníků


Zákaznická hodnocení – hodnocení výrobků zákazníky je vynikající služba, která vznikla již pÅ™ed pár lety na nÄ›kolika vybraných nezávislých serverech. V souÄasné dobÄ› má obrovský vliv na obchodování v internetových obchodech a toho jsou si také vÄ›domi nÄ›kteří výrobci. Zákaznické reference pÅ™ispÄ›ly mimo jiné k tomu, že autožárovky Osram jsou dnes nejprodávanÄ›jší v celé EvropÄ›. Jakmile se v online svÄ›tÄ› objeví informace o nÄ›jakém kvalitním výrobku za dobrou cenu, velmi rychle se tyto zvÄ›sti zaÄnou mezi lidmi šířit, dokonce mnohem rychleji, než v případÄ› tiÅ¡tÄ›né Äi televizní reklamy. Reklamu si totiž objednávají samotní producenti, zatímco nejvíce objektivní pro zákazníka je osobní zkuÅ¡enost tÄ›ch, co si už výrobek zakoupili.
veÄerní provoz v BerlínÄ›

Night Breaker a Cool Blue Intense s výborným poměrem výkonu a ceny

Jestliže zakoupíte cokoli za výhodnou cenu a výrobek skuteÄnÄ› poskytuje to, co výrobce deklaruje, jde o dobrý výkonnostní a cenový pomÄ›r, který je opÄ›t velmi důležitým parametrem úspěšnosti na trhu. Produktové Å™ady Night Breaker a Cool Blue od výrobce Osram se tímto hodnocením mohou pochlubit jednoznaÄnÄ› a to je také důvod, proÄ je o nÄ› zájem nejen z Å™ad kupujících, ale i obchodníků.
A co je na tÄ›chto produktech tak výjimeÄného? Více svÄ›tla na silnici, resp. více jasu a tím pádem snáze rozeznatelné pÅ™edmÄ›ty v jízdním pruhu, delší a Å¡irší svÄ›telný kužel, který nezapomíná osvÄ›tlovat ani pravou krajnici, což je zvláštÄ› oÅ¡idné místo pro nebezpeÄné stÅ™ety vozidla s chodci nebo cyklisty, a zároveň příjemnÄ›jší a bezpeÄnÄ›jší barvu svÄ›tla.
veÄerní mÄ›stský provoz
Barva svÄ›tla – mnoho Å™idiÄů nepovažuje barvu umÄ›lého svÄ›tla za podstatnou a rozliÅ¡uje u autožárovky pÅ™edevším jeho intenzitu a rozsah svÄ›telného kuželu. Teplota chromatiÄnosti má vÅ¡ak obrovský vliv na jízdní pohodu a také na samotné bezpeÄí v kabinÄ› vozu. Čím studenÄ›jší odstín žárovka vyzaÅ™uje – až k samotné hranici povolené tolerance, tím lépe se Å™idiÄ soustÅ™edí na jízdu, není rozptylován hormonálními zmÄ›nami v organismu, které pÅ™edchází usínání, a jízda je mnohem bezpeÄnÄ›jší. Ideální barva žárovek do pÅ™edního svÄ›tlometu by se mÄ›la pohybovat kolem 4000 K.

Hypotéka bez doložení příjmů vrátí vaše finance do hry!



Řešíte peníze? Nutně potřebujete půjčku? Máte potíže s bonitou?
Právě problémy s bonitou mohou vaši žádost o peníze u mnoha poskytovatelů úvěrů naprosto zhatit. Ovšem v případě, kdy se v takové situaci obrátíte na nebankovní společnost, tak máte šanci, že to třeba vyjde. Jedině v nebankovní společnosti vaši žádost posoudí individuálně a nabídnou vám půjčku ušitou na míru vašim potřebám.tapeta ze zlatých cihel

V čem je jiná hypotéka bez doložení příjmu?

Mnoho žadatelů se domnívá, že když požádají o úvěr bez dokládání příjmů, tak se nikdo nebude zabývat tím, v jaké se nacházejí životní situaci, a půjčku jim okamžitě přidělí. Tak to ale není. Každý poskytovatel úvěrů má zákonnou povinnost prověřit finanční situaci žadatele o peníze, a podle toho posoudit, zda půjčku dokáže splácet či nikoli. Takže jen tak naslepo peníze nikdy nedostanete. Na druhou stranu, to, že banka ohodnotí vaši bonitu jako nedostatečnou, ještě nemusí vůbec nic znamenat, a výsledek v nebankovní společnosti může být naprosto opačný.
Takže to nejlepší, co můžete udělat, pokud vás z důvodu nedostatečné bonity v bance odmítli je, že požádáte o půjčku v nebankovní společnosti. A uvidíte, zda vám to tady vyjde.
Jak již bylo řečeno, velkou předností nebankovních úvěrů je individuální posouzení každé jednotlivé žádosti. Právě to je způsob, jak vyřešit specifické případy a odhalit situace, kdy zdánlivé potíže s bonitou ve skutečnosti vůbec neexistují, a klient může půjčku získat.200 kč v ruce
Například nižší pravidelný příjem lze vyřešit tím, že se prodlouží doba splatnosti půjčky a jednotlivé splátky tak budou mnohem nižší – klient tedy bude schopný pravidelně splácet.
Navíc, hypotéka bez doložení příjmu fahd.cz může být ideální volbou, jak se dostat k potřebné půjčce, kterou budete moci za pár let, až se finance zlepší, refinancovat výhodnějším produktem – ať už v bance anebo v nebankovní společnosti.

Porovnání spořicích účtů


VÅ¡ichni to už známe. Banky nemají zájem o naÅ¡e peníze, alespoň ne na běžných nebo spoÅ™icích úÄtech. ÄŒeská národní banka by mohla uvést v život záporné sazby, jako ostatní banky v EvropÄ›. Pokud by se na spoÅ™icí úÄet v této situaci dal vysoký úrok, bylo by to pro banku neradostné. Proto banky pÅ™eÅ¡li ke snižování úroků. U běžných spoÅ™icích úÄtů se úrok pÅ™ibližuje k nule, ale jen za pÅ™edpokladu, že banka nemá své požadavky na jejich užívání.
4 karty v kapse
Aktivní a vÄ›rní klienti bank mají Å¡anci získat na svých spoÅ™icích úÄtech lepších úroků, protože jim banky za odmÄ›nu dávají sazby s bonusem. NepÅ™edstavujte si vÅ¡ak, že se jedná o celá procenta. Jde pouze o pár desetin procent nahoru.  Ale i to může udÄ›lat mnohým radost ve tváři. Pořád lepší než nic. NÄ›kde je ale potÅ™eba ke zvýšení úroku používat běžný úÄet banky a platit platební kartou. Další možností jsou kampeliÄky. Ale nesmíte zapomenout, že u nich je potÅ™eba se smířit s desetiprocentním Älenským vkladem.
dolar na louce
StruÄný pÅ™ehled
·         Artesa
Na spoÅ™icí úÄet Artesa Universal dostanete úrok 1,2 %. Vklad musí být minimálnÄ› 100 000 KÄ. Jedná se o kampeliÄku, proto musíte dát dohromady Älenský vklad.
 
·         Air bank
1 % vám pÅ™inese spoÅ™icí úÄet s bonusem. Podmínkou vÅ¡ak je provést alespoň 5 krát zaplatit platební kartou za mÄ›síc. Platí jen do 250 000 KÄ (nad už jen 0,2 %).
 
·         Sberbank
Úrok 0,53 % dostanete na spoÅ™icím úÄtu FÉR spoÅ™ení PLUS. Zřízením FÉR konta (běžný úÄet) máte sazbu na vaÅ¡em spoÅ™icím úÄtu 0, 83%. Ale jen vklady do 300 000 KÄ.
 
·         Egua bank
SpoÅ™icí úÄet HIT nabízí až 0,62% (vklady do 200 000 KÄ), ale musíte mít běžný uÄet a aktivnÄ› s ním nakládat (3 krát platba kartou do mÄ›síce a příchod nad 10 000 KÄ za 1 mÄ›síc).
 
·         Raiffeisenbank
Zde vás Äeká úrok ve výši 0,75% se spoÅ™icím úÄtem eKonto Flexi (vklady do 150 000 KÄ). Podmínkou je vÅ¡ak vlastnÄ›ní jednoho ze dvou běžných úÄtů (eKonto Komplet nebo Konto Smart).
 
·         MONETA Money Bank
SpoÅ™icí úÄet GOLD nabízí úrok 0,7%. Je pro klienty s úÄtem Genius Gold, který stojí mÄ›síÄnÄ› 469 KÄ.

Domek se zahradou je dnes standard

Je pravda, že je dávno pryč doba, kdy zahrady nebo i malé zahrádky sloužily k jednomu jedinému účelu a to, že se zde pěstovaly povinně okurky, rajčata a další zelenina. Na podzim se sklízelo z ovocných stromů ovoce a tak nějak celkově se slovo zahrada spojovala s úmornou prací na záhoncích. Dnešní člověk si spíš zahradu hýčká a buduje k úplně jiným účelům. To je soukromí, relaxační koutky, případně hrací hřiště pro děti a především, se chce bavit se svými přáteli. Tím ovšem pojem zahrada získává úplně jiný pohled, než na ni měli naši předkové. Je pravdou, že se opět navracíme k pěstování nějaké zeleniny nebo případně bylinek, ale již ne v takovém množství, abychom trávili celé dny údržbou záhonů. Navíc spíš trávíme úpravou trávníčků maximálně živých plotů, které dokážou přirozeně oddělit různé relaxační zóny.

kabely

Rozhodně zde nesmí chybět pár staveb

I když se jedná o relaxační prostory, tak zde nesmí chybět zázemí na uskladnění věcí, zahradního nábytku nebo nářadí a stejně tak pergola, která poskytne dokonalý přístřešek před prudkým sluncem nebo deštěm. Moderní technologie prakticky proniká až do těchto míst a tak se bez větší diskuze neobejdeme ani zde bez elektrického proudu. Navíc, když si uvědomíme, že většinu nářadí máme na aku baterii, která se snadno vybije, tak ani není více nad čím přemýšlet.

zásuvky

Pokud máme možnost, tak by vývod proudu byl ideální z domu, je dobré na to pamatovat již při samotné stavbě. Posloužit mohou zásuvky Schneider, které mají záslepný kryt a jsou chráněny před vnějšími vlivy. Poté je fajn mít zavedenou elektřinu do dílničky, garáže, klidně i terasy nebo zimní zahrady. Výběr zásuvek a vypínačů je celkem dostatek, tudíž se stačí podívat na možnosti a podle potřeby zvolit to nejvýhodnější. Mnohdy nás může překvapit i barevné provedení, které samozřejmě podtrhne ten správný design stavby https://www.zena.cz/bydleni/pergoly-a-altany-uzijte-si-zbytek-leta-v-zahrade/r~i:gallery:22340/r~i:photo:410031/ kde vývody budou umístěny. Inu když komfort, tak i v těchto maličkostech.

Produkt pro zdraví a krásu


Jestliže existují nÄ›jaké produkty, které jsou tím nejlepším pro zdraví a krásu, pak jsou to ty, které využívají kokosové mléko. Kokosy a vÅ¡echny produkty z nÄ›j jsou totiž velmi výživné, zdravé a také chutné. Díky nim se ÄlovÄ›ku dokáže zlepÅ¡it zdravotní stav, uchránit se pÅ™ed mnohými chorobami a dokonce i rychleji shodit pár kil.

olej z kokosu

Ne nadarmo tedy mají využití i v kosmetickém průmyslu. Samotná skoÅ™epina z oÅ™echů se Äasto využívá jako dekorace.

Velká spousta lidí si myslí, že voda, kterou ÄlovÄ›k najde v kokosovém oÅ™echu je právÄ› ono kokosové mléko. Je tomu ale úplnÄ› jinak. Kokosové mléko se totiž vyrábí z dužiny kokosového oÅ™echu a vody. Kokosy se používají již stovky let a to jak pÅ™i dÄ›lání dezertů, omáÄek, polévek tak dokonce i alkoholických nápojů. NejznámÄ›jší alkoholický nápoj, který je pÅ™evedším z kokosu je Piňa Colada.

Kokosové mléko obsahuje vodu, sacharidy, vápní, tuk, hoÅ™Äík a spoustu dalších vitamínů, které naÅ¡e tÄ›lo prostÄ› potÅ™ebuje mít dostatek, aby správnÄ› fungovalo.

KromÄ› toho také podporuje tvorbu krve, má antiseptické úÄinky, snižuje krevní tlak, zlepÅ¡uje trávení nebo Äistí ledviny a moÄové cesty.

V kosmetice se s ním můžeme setkat při eliminování tvorby nepříjemných a nevzhledných vrásek nebo při zpevňován nehtů a vlasů.

I pÅ™es to, že má vyšší energetickou hodnotu je velice snadno stravitelné a kromÄ› toho obsahuje množství látek, které podporují zdravé hubnutí. Jestliže se tedy snažíte docílit vysnÄ›né postavy, pak do svého jídelníÄku urÄitÄ› zaÅ™aÄte kokos. Uvidíte, že to s ním bude mnohem jednodušší a efektivnÄ›jší.
kapka oleje

Velmi oblíbená je také kokosová mouka. Ta má vysoký podíl zdraví prospěšných látek a je vyrobena odtuÄnÄ›ním a semletím dužiny kokosového oÅ™echu. OpÄ›t je velmi lehce stravitelná a hlavnÄ› bezlepková. Velkou výhodou je i to, že nezatěžuje stÅ™eva. Je také vhodná pÅ™i hubnutí a zlepÅ¡ení zdraví.

Pokud se rozhodnete kokos do vaÅ¡eho jídelníÄku zaÅ™adit, nebo se alespoň rozhodnete vyzkouÅ¡et kokosové produkty, pak věřte, že rozhodnÄ› nebudete litovat.


Posted in Nezařazené